In onze drukke wereld is het erg verleidelijk dat je meegaat in alle hectiek om je heen. Inmiddels is zelf ‘Mindfulness’ een modewoord geworden. Ik noem het liever leven in aandacht. Bezig zijn met dat wat is. 

 

De boeddhistische zen-leraar Thich Nhat Hanh heeft me geleerd dat je de dagelijkse meditatie op elk moment van de dag kunt beoefenen. Afhankelijk van je behoefte kan ik je  op diverse manieren helpen om een paar versnellingen lager, veel lichter door het leven te gaan.

​

​